作 息 时 间 表

项   目

时     间

起    床

6：00

早 锻 炼

6：30——7:00

早    餐

7：00

预    备

8：00

第 一 节

8：10——8：50

第 二 节

9：00——9：40

课间活动

第 三 节

10：10——10：50

第 四 节

11：00——11：40

午    餐

11：50

预    备

14：00

第 五 节

14：10——14：50

第 六 节

15：00——15：40

第 七 节

16：00——16：40

第 八 节

16：50——17：30

晚    餐

17：50

职业技能训练 时事教育

19：00——19：30

晚 自 习（一）

19：40——20：20

晚 自 习（二）

20：30------21：10

就    寝

22：00